Då var årets säsongsuppehåll slut. 7 dagar blev det med undantag från två lättare testlopp:) men det känns som att kroppen och huvudet har fått vila länge nog nu och att muskler har kommit ikapp. Känns konstigt att inte ha ont någonstans eller vara trött i någon del av kroppen. Men nu är jag riktigt sugen på att dra igång den hårda grundträningen som väntar. Mitt fokus kommer ligga på löpningen i höst där jag ligger ett par steg efter dom bästa och mitt mål är att förbättra den rejält till nästa säsong. Kommer även köra ett par löptävlingar ni i höst med bl a lidingöloppet, 30km, och en mara i början av dec. Kommer väl köra dom ganska otoppad så det blir väl lite mer som träning och för att det är så roligt med tävlingar.

Nu ska jag ut på fösta riktiga passet efter uppehållet. Ser fram emot 2h+ i löparskorna!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Från och med nu kommer endast uppdateringar ske på min hemsida stefhanandersen.com ...

  Händer inte så mycket just nu utan dagarna ser likadana ut med Löpning, Simning, Löpning med lite mat och vila emellan. Så det finns inte så mycket att skriva om. Har bara en tävling kvar i år och det är Billingehusloppet (löpning) den 24 okt, a...

Tävling igen. Den här gången hemma i Skövde och precis som förra helgen var det 10km löpning som gällde fast idag var det terräng. Började loppet bra och tyckte jag höll ihop det ok fram till drygt 6km och sen efter 7 blev jag väldigt trött. Sprang i...

Helgen har spenderats uppe i Stockholm och Umeå där jag har hälsat på lite kusiner mm och passade samtidigt på att spring Ume milen som gick igår. Hade förhoppningar om att göra en bra tid eftersom det var perfekta förutsättningar med platt bana och ...

Såhär mitt i säsongsvilan blev det ett 5km lopp löpning igår. Det var ett jubileumslopp som gick mitt i Skövde centrum. Har inte tränat på en vecka så det kändes lite ovant o springa men jag tyckte att jag fick till ett bra lopp iaf. Som vanligt i så...