Det jag skrev i förra inlägget om att jag skulle attakera klubbrekordet på testloppsrundan på 5km var menat lite halvt som ett skämt. Tanken var mer att jag skulle få ett bra fartpass och kanske springa lite fortare än mitt rekord på 18.14 från i maj i år. Fick kämpa endel med vinden men hade ändå hyfstat klipp i benen och orkade trycka på nästan hela vägen och tiden blev för mig överaskande 17.25 Hade inte riktigt räknat med att göra den tiden redan nu eftersom målet till nästa säsong tänkte jag kunde vara att springa typ under 17 på 5km eller nått men det verkar som att jag får tänka om lite där om den här utveklingen fortsätter. För det är ju bara under dom senaste 5-6 veckorna som jag har tränat mycket löpning. Och jag har inte kört ett enda träningspass med fart på 3veckor. Så nu är motivationen, om möjligt, ännu mer på topp:)

 

pappsen

13 oktober 2008 11:35

grattis till klubbrekordet och pers...bra kämpat.
spänningen stiger inför Växsjö. vi håller tummarna så klart.

 

Evelina

14 oktober 2008 22:16

imponerande!

 

Evelina

16 oktober 2008 11:47

liten uppdatering om formen inför Växjö marathon skulle vara trevligt att läsa. Eller de kanske är hemligt, för att inte skrämma bort konkurrenterna :P

 

Stefhan

16 oktober 2008 16:17

Det kommer...:)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Från och med nu kommer endast uppdateringar ske på min hemsida stefhanandersen.com ...

  Händer inte så mycket just nu utan dagarna ser likadana ut med Löpning, Simning, Löpning med lite mat och vila emellan. Så det finns inte så mycket att skriva om. Har bara en tävling kvar i år och det är Billingehusloppet (löpning) den 24 okt, a...

Tävling igen. Den här gången hemma i Skövde och precis som förra helgen var det 10km löpning som gällde fast idag var det terräng. Började loppet bra och tyckte jag höll ihop det ok fram till drygt 6km och sen efter 7 blev jag väldigt trött. Sprang i...

Helgen har spenderats uppe i Stockholm och Umeå där jag har hälsat på lite kusiner mm och passade samtidigt på att spring Ume milen som gick igår. Hade förhoppningar om att göra en bra tid eftersom det var perfekta förutsättningar med platt bana och ...

Såhär mitt i säsongsvilan blev det ett 5km lopp löpning igår. Det var ett jubileumslopp som gick mitt i Skövde centrum. Har inte tränat på en vecka så det kändes lite ovant o springa men jag tyckte att jag fick till ett bra lopp iaf. Som vanligt i så...