Stefhan Andersen

Alla inlägg den 16 oktober 2008

Av Stefhan Andersen - 16 oktober 2008 21:02

Snart dax för marathon då...

Känner mig väldigt osäker på form och allt just nu. Visst jag sprang min snabbaste 5 kilometare någonsin förra veckan men marathon är ju en helt annan grej. Har nog lite dåligt självförtroende för dom längre distanserna sen bakslaget på lidingö. Har även kännt mig lite stum i vader mm den sista tiden och så fort jag springer mer än typ 8km börjar det kännas i benen. Ingen skada eller nått utan bara att jag käner mig trött i musklerna på det sättet som det brukar kännas efter 20-25km i vanliga fall. Hur som helst hinner det säkert hända mycket på två dagar. Har inte haft en träningsfri dag sedan i slutet av september och är väl inte riktigt van vid den ökade träningsmängden än.


Målet med tävlingen har varit lite ovisst men tanken är iaf att jag ska springa ihop med Kaj så länge jag orkar. Han har tänkt springa på 2.56 vilket blir en kilometerfart på 4.10 Så min förhoppning är att kunna hänga med i det tempot halva loppet iaf och om jag har en bra dag kanske upp mot 30km eller längre men jag tror inte jag har en sub 3-timmars tid i kroppen än. Sen när jag har dött får det väl gå som det går men vill ha en tid under 3.15 iaf.

Återkommer med rapport efter loppet. 

Ovido - Quiz & Flashcards