Översta bilden Jag och Kaj och undre bilden Petri med Malin i bakgrunden, fotograf: Evelina Käll

Växjö Marathon blev bara 16 km idag och det är nog första gången jag bryter en tävling. Det fanns många anledningar till att bryta men dom har jag redan glömt, tänker redan på nästa träningspass jag ska köra. Annars var det en trevlig tävling som började i ett bra men kanske lite väl snabbt tempo. Klockan visade 19.50 efter 5km vilket var ca 1min snabbare än planerat, höll sen 4.10 tempo tills jag klev av banan. Roligare var att min farthållare Kaj lyckades hålla farten hela vägen och kom in på 2.55

Imorgon blir det sportsöndag med två timmar cykel på morgonen följt av två timmar löpning samt 3-4km i bassängen.

Nästa tävling blir Billingehusloppet, 10.5km här i Skövde, vilket också blir årets sista tävling.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Från och med nu kommer endast uppdateringar ske på min hemsida stefhanandersen.com ...

  Händer inte så mycket just nu utan dagarna ser likadana ut med Löpning, Simning, Löpning med lite mat och vila emellan. Så det finns inte så mycket att skriva om. Har bara en tävling kvar i år och det är Billingehusloppet (löpning) den 24 okt, a...

Tävling igen. Den här gången hemma i Skövde och precis som förra helgen var det 10km löpning som gällde fast idag var det terräng. Började loppet bra och tyckte jag höll ihop det ok fram till drygt 6km och sen efter 7 blev jag väldigt trött. Sprang i...

Helgen har spenderats uppe i Stockholm och Umeå där jag har hälsat på lite kusiner mm och passade samtidigt på att spring Ume milen som gick igår. Hade förhoppningar om att göra en bra tid eftersom det var perfekta förutsättningar med platt bana och ...

Såhär mitt i säsongsvilan blev det ett 5km lopp löpning igår. Det var ett jubileumslopp som gick mitt i Skövde centrum. Har inte tränat på en vecka så det kändes lite ovant o springa men jag tyckte att jag fick till ett bra lopp iaf. Som vanligt i så...