Stefhan Andersen

Alla inlägg den 23 september 2008

Av Stefhan Andersen - 23 september 2008 14:04

Körde en 15 kilometare löpning idag på halvfart (4.14/km)  lite för att se hur pulsen låg och hur en lite mer lagom fart kändes i benen. Det kändes segt och kraftlöst men gick ändå fortare än det kändes så jag är osäker på hur jag ska lägga upp loppet på lördag. Ett par dagar utan löpning och bra mat kanske gör att benen och kroppen känns bättre... men är lite orolig för slutdelen av loppet, för dom andra åren jag kört har den sista milen gått extremt långsamt och har varit väldigt plågsam. Men målet som jag satte i vintras att få under 2.17.30 borde inte vara några problem. Själv sneglar jag lite på 2.10 medan vissa tycker att jag borde klara en sub 2h vilket känns lite väl snabbt för min del.. Det kanske är dumt att spekulera för mycket. Det är väl bara att springa...

Ovido - Quiz & Flashcards