Hade glömt hur fruktansvärt jobbigt och smärtsamt det är att köra triathlon.

Körde idag det första "cross passet" för i år, 50km cykel direkt följt av 8km löpning med en snabb växling på ca 2min (in med cykeln i lägenheten och av med cykelkläder och på med löparskor och ut igen). Blev verkligen påmind om hur otroligt jobbigt det är. Först 50km i tempocykeln vilket är smärta från minut 1 och framåt och sen försöka springa med 10kg mjölksyra på stela ben med förfrusna tår och lungor som borde ha sprängts för längesen. Men trots det blev jag lika påmind om hur roligt det är att bli trött och framförallt hur roligt det är med triathlon. Fick ett bra utgångsläge att jobba på fram till tävlingarna börjar också med 37.1km/h i snitt på cykeln och 3,55/km på löpningen. Tiderna i sig kanske inte säger så mycket men något att jämföra med framöver iaf.

Här är lite bilder som illustrerar hur trött jag var

 

Evelina

21 april 2009 22:40

Stefhan Stefhan, så är det att ligga på topp vet du :)
Men du är cool och idag sprang du ju som en gud mellan träden :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Från och med nu kommer endast uppdateringar ske på min hemsida stefhanandersen.com ...

  Händer inte så mycket just nu utan dagarna ser likadana ut med Löpning, Simning, Löpning med lite mat och vila emellan. Så det finns inte så mycket att skriva om. Har bara en tävling kvar i år och det är Billingehusloppet (löpning) den 24 okt, a...

Tävling igen. Den här gången hemma i Skövde och precis som förra helgen var det 10km löpning som gällde fast idag var det terräng. Började loppet bra och tyckte jag höll ihop det ok fram till drygt 6km och sen efter 7 blev jag väldigt trött. Sprang i...

Helgen har spenderats uppe i Stockholm och Umeå där jag har hälsat på lite kusiner mm och passade samtidigt på att spring Ume milen som gick igår. Hade förhoppningar om att göra en bra tid eftersom det var perfekta förutsättningar med platt bana och ...

Såhär mitt i säsongsvilan blev det ett 5km lopp löpning igår. Det var ett jubileumslopp som gick mitt i Skövde centrum. Har inte tränat på en vecka så det kändes lite ovant o springa men jag tyckte att jag fick till ett bra lopp iaf. Som vanligt i så...