Igår trampade jag runt viken med start från Töreboda. Det är en gammal motionstävling med ca 700 deltagare på 68km och det finns inga regler för hur cykeln får se ut så det blev tempo med full mundering. Vi var några stycken från Skövde triathlon som startade ihop och tanken var att jag skulle köra partempo ihop med Javier. Vi började bra men efter ca 15km fick han ont i ryggen och tog det lite lugnare några minuter. Så det var bara att fortsätta själv. Tänkte innan tävlingen att det skulle vara kul att ha över 40km/h i snitt, men gav väl upp den tanken när han släpte. Hade det lite tungt i mitten av loppet när det var lite backigt och blåsigt men kom in på 1.40.31 iaf vilket blir 40.6km/h i snitt och snabbaste tiden med 4min. Benen kändes ganska tunga och sega hela vägen men är ändå nöjd allt som allt.

"sprang" ju Göteborgsvarvet i helgen också vilket gick mindre bra om man säger så. 1.32.någonting är ju inget att skryta med direkt...

På söndag blir den KM, olympisk distans. Va och provsimmade banan i skultorpssjön igår och det var faktiskt inte så kallt. Ska bli kul med en triathlon tävling. 

 

PO

24 maj 2009 22:59

Mycket starkt cyklat. Att dömma av cykeltiden på dagens KM, är du i fin cykelform. Lycka till i Göteborg.
/PO

 

Stefhan

25 maj 2009 08:36

Tack så mycket. Får jag bara ordning på den där löpningen kan det gå bra i Göteborg.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Från och med nu kommer endast uppdateringar ske på min hemsida stefhanandersen.com ...

  Händer inte så mycket just nu utan dagarna ser likadana ut med Löpning, Simning, Löpning med lite mat och vila emellan. Så det finns inte så mycket att skriva om. Har bara en tävling kvar i år och det är Billingehusloppet (löpning) den 24 okt, a...

Tävling igen. Den här gången hemma i Skövde och precis som förra helgen var det 10km löpning som gällde fast idag var det terräng. Började loppet bra och tyckte jag höll ihop det ok fram till drygt 6km och sen efter 7 blev jag väldigt trött. Sprang i...

Helgen har spenderats uppe i Stockholm och Umeå där jag har hälsat på lite kusiner mm och passade samtidigt på att spring Ume milen som gick igår. Hade förhoppningar om att göra en bra tid eftersom det var perfekta förutsättningar med platt bana och ...

Såhär mitt i säsongsvilan blev det ett 5km lopp löpning igår. Det var ett jubileumslopp som gick mitt i Skövde centrum. Har inte tränat på en vecka så det kändes lite ovant o springa men jag tyckte att jag fick till ett bra lopp iaf. Som vanligt i så...