I Söndags var det dags för KM-olympisk distans. Vi simmade dom knappt 1500m i Skultorpssjön sen cyklade vi 41km på en ganska platt men ändå rätt jobbig vändpunktsbana och till sist 10km löpning också den på en platt men jobbig bana. Simningen kändes helt ok och den gick på 18.18 vilket var några sekunder snabbare än jag simmat förut just där. Cyklingen kändes riktigt seg och hade inget tryck alls i benen men orkade ändå komma in på 1.02.27 Så nästan 40 i snitt iaf (vilket var målet). Sen va det den där löpningen också. Gick ut ganska optimistiskt, kände dock att lungorna fick jobba lite mer än dom var vana vid. Vände på ca 18.30 efter 5km sen tappade jag lite tempo och kom in på 38.01 Ingen vidare löpning men ändå den snabbaste tävlingen jag gjort på den olympiska distansen med totalt  2.00.27 och en hedrande första plats iaf. Får se om jag hinner få ordning på löpningen till SM den 24 Augusti. Ska få lite hjälp utifrån och det verkar finnas hopp trots allt.

Komplett resultatlista och ett par bilder finns här:

http://skovdetriathlonklubb.se/KMolympiskdistans.htm

Nästa tävling blir i Lidköping den 3:e juni. Det är en sprint med simning i bassäng. Läs mer om tävlingen här: http://www.lidantriclub.se/

Bilder från tävlingen kommer snart...

 

Pappsen

28 maj 2009 08:13

Grattis till 2:00. En bra tid i en uppbyggnadsfas. Det blir ännu bättre längre fram.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Från och med nu kommer endast uppdateringar ske på min hemsida stefhanandersen.com ...

  Händer inte så mycket just nu utan dagarna ser likadana ut med Löpning, Simning, Löpning med lite mat och vila emellan. Så det finns inte så mycket att skriva om. Har bara en tävling kvar i år och det är Billingehusloppet (löpning) den 24 okt, a...

Tävling igen. Den här gången hemma i Skövde och precis som förra helgen var det 10km löpning som gällde fast idag var det terräng. Började loppet bra och tyckte jag höll ihop det ok fram till drygt 6km och sen efter 7 blev jag väldigt trött. Sprang i...

Helgen har spenderats uppe i Stockholm och Umeå där jag har hälsat på lite kusiner mm och passade samtidigt på att spring Ume milen som gick igår. Hade förhoppningar om att göra en bra tid eftersom det var perfekta förutsättningar med platt bana och ...

Såhär mitt i säsongsvilan blev det ett 5km lopp löpning igår. Det var ett jubileumslopp som gick mitt i Skövde centrum. Har inte tränat på en vecka så det kändes lite ovant o springa men jag tyckte att jag fick till ett bra lopp iaf. Som vanligt i så...