...blev en repris på Göteborg. Problem med magen på löpningen igen och den här gången orkade jag inte hasa mig runt dom 10km utan klev av efter ett varv (av 3). Ny chans till helgen i Öreserum, hoppas jag får ordning på den till då.

Annars gick tävlingen helt ok även om jag gjorde ett dåligt lopp. Simmade in som 6 på fötterna på segraren Jonas Djurback. Vi va ca 20-30 sek efter täten. Växlade några sek för långsamt och missade rullen på honom.  Så man kan säga att jag simmade bra men inte tillräckligt bra.Gjorde försök på att ta in dom där sekundrarna men jag var för klen. Efter ca 27km kom ett gäng ikapp med bl a Flinta och Näsvik. Hängde på dom och dom körde ikapp gruppen framför med ca 3km kvar att cykla. Så jag hade lika gärna kunnat simma 3 min långsammare och ändå växlat in på samma placering (3:e-9:e) och då fått en mycket behagligare cykeltur...

Otroligt frustrerande att inte få  till ett bra lopp. Har jobbat hårt med löpningen och är i bra löpform (för att vara mig) men det hjälper ju inte om man inte kan springa...

 

Evelina

29 juni 2009 12:42

bra kämpat ändå Stefhan!
nya tag i helgen som kommer, tredje gången gilt hoppas vi på då!

 

Pappsen

29 juni 2009 16:47

Om man bortser från magen så finns ju mycket positivt att ta fasta på.
Jag tror att orsaken kan finnas i balansen mellan insulin och blodsocker och att hitta ett sätt att tillföra snabb energi utan chocka kroppen med för häftiga toppar av kolhydrater. Jag tror att både när det gäller dig och andra, ger för snabb variation av Insulin/socker en fysiologisk reaktion, typ som Du drabbas av. Så testa vidare, och ge aldrig upp, så kommer Du att nå dina mål. En supporter bland många...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Från och med nu kommer endast uppdateringar ske på min hemsida stefhanandersen.com ...

  Händer inte så mycket just nu utan dagarna ser likadana ut med Löpning, Simning, Löpning med lite mat och vila emellan. Så det finns inte så mycket att skriva om. Har bara en tävling kvar i år och det är Billingehusloppet (löpning) den 24 okt, a...

Tävling igen. Den här gången hemma i Skövde och precis som förra helgen var det 10km löpning som gällde fast idag var det terräng. Började loppet bra och tyckte jag höll ihop det ok fram till drygt 6km och sen efter 7 blev jag väldigt trött. Sprang i...

Helgen har spenderats uppe i Stockholm och Umeå där jag har hälsat på lite kusiner mm och passade samtidigt på att spring Ume milen som gick igår. Hade förhoppningar om att göra en bra tid eftersom det var perfekta förutsättningar med platt bana och ...

Såhär mitt i säsongsvilan blev det ett 5km lopp löpning igår. Det var ett jubileumslopp som gick mitt i Skövde centrum. Har inte tränat på en vecka så det kändes lite ovant o springa men jag tyckte att jag fick till ett bra lopp iaf. Som vanligt i så...