I helgen gick Sprint SM i triathlon, alltså 750m simning (utan våtdräkt) 20km cykel (drafting tillåten) och 5km löpning.

På simnigen hade jag förhoppningar om att komma upp samtidigt som typ K-J eller någon annan stark cyklist så att man kunde få lite hjälp att jaga ikapp dom lite snabbare simmarna. Var uppe ca 45 sek efter 1:an och ca 15 efter K-J vilket tyvärr visade sig var för mycket. Hamnade ihop med ett par utländsksa juniorer och några till men ingen av dom verkade ha suttit på en cykel förut. Drog 95% av cyklingen i ett desperat försök att komma ikapp den ca 10-15 man stora första klungan. Men ganska väntat gick det inte att komma ikapp utan jag höll i stort sett avståndet till dom hela vägen hela vägen. Lyckades iaf dryga ut bakåt..

Sen när det var dags att springa hade jag förbrukat alla krafter jag hade i benen så det gick inte att springa alls men jag hasade mig iaf i mål som 5:a i seniorklassen bara 50 sek från pallen så det är jag nöjd med. Dock inte nöjd med att det var en massa juniorer framför...

Men om man ska ha någon chans i den här typen av tävlingar så måste man vara en bra simmare och det är ju den här typen av tävlingar jag satar på så det är väl dags att börja simträna igen snart.

Nu är det tävlingsuppehåll i Svenska Cupen i en månad så nu blir det väl lite hårdare träning ett tag. Nästa tävling blir kanske Kalmar sprinten och efter det är det dags för årets höjdpunkt Broddetorp "Ironman"

 

Evelina

31 juli 2009 10:08

Heja dig idag Stefhan!
Kör så det ryker!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Från och med nu kommer endast uppdateringar ske på min hemsida stefhanandersen.com ...

  Händer inte så mycket just nu utan dagarna ser likadana ut med Löpning, Simning, Löpning med lite mat och vila emellan. Så det finns inte så mycket att skriva om. Har bara en tävling kvar i år och det är Billingehusloppet (löpning) den 24 okt, a...

Tävling igen. Den här gången hemma i Skövde och precis som förra helgen var det 10km löpning som gällde fast idag var det terräng. Började loppet bra och tyckte jag höll ihop det ok fram till drygt 6km och sen efter 7 blev jag väldigt trött. Sprang i...

Helgen har spenderats uppe i Stockholm och Umeå där jag har hälsat på lite kusiner mm och passade samtidigt på att spring Ume milen som gick igår. Hade förhoppningar om att göra en bra tid eftersom det var perfekta förutsättningar med platt bana och ...

Såhär mitt i säsongsvilan blev det ett 5km lopp löpning igår. Det var ett jubileumslopp som gick mitt i Skövde centrum. Har inte tränat på en vecka så det kändes lite ovant o springa men jag tyckte att jag fick till ett bra lopp iaf. Som vanligt i så...