Igår var det säsongsavslutning för min del i och med Tjörn Triathlon som gick över halvIronman distansen, alltså 1900m simning 90km cykel och 21.1km löpning. Det var dock lite blåsigt vilket tyvärr gjorde att dom fick korta ner simingen till 1200m. Förstår att dom kortar ner det för motionärerna men jag tyckar att elit klassen kunde kört hela iaf. Lite vågor är ju bara roligt. Startfältet var tufft med bl a Ted Ås, K-J, Pasi, David Svensson och en del norrmän. Var lite orolig inför tävlingen att det skulle bli väldigt tungt eftersom jag inte har tränat för den här distansen direkt. Simningen gick iaf ok och kom upp som tvåa efter K-J. Tog det sen ganska lugnt första 10km på cykeln för att komma igång. Ted kom ikapp någon gång vid 8km tror jag. Han fick sen stanna och fixa framhjulet lite så jag kom ikapp igen. Sen låg jag bakom honom ( på behörigt avstånd såklart) fram till typ 5 mil. Sen tror jag han ökade lite plus att jag började bli trött. Motvinden tillbaka (typ 10-15m/s) var lite motig men det var ju lika för alla. Höll ihop det ok ändå på cyklingen med varvtider på 47, 48 och 49min. vilket blir 2.24.56 Tappade som väntat upp till ted och K-J. Blev även passerad av Pasi och en norrman. Hade ganska ont i ryggen när jag stack ut på löpningen men kändes trots det ändå helt okej. Sprang om pasi efter typ 3km och låg sen på min 4:e plats fram till sista varvet då jag fick se David Svensson komma som ett spjut bakom mig. Vid 4.5km kvar att springa var han ikapp och förbi och jag hade inget att sätta emot. Så det blev en 5:e plats vilket jag ändå är nöjd med. 1.30.03 på löpnignen. Sluttiden 4.11.29, + ca 10min för förkort simning är 13min snabbare än förra året.

Resultatlista finns här http://www.svensktriathlon.org/t4i.aspx?p=107524

 

Evelina

30 augusti 2009 21:15

grymt kört för att inte ha tränat mer långdistans än vad du gjort. 2010-års triathlontrend kommer garanterat vara fasttejpade bananer :)

Härligt avslut på säsongen

Pussss

 

Pappsen

31 augusti 2009 12:05

Grattis till en väl genomförd säsong.
Du klarade en hel del av dina målsättningar och förbättrade din placering i cupen.
Du visade prov på god uthållighet när det var motigt och gav inte upp. Det här stärker dig inför nästa säsong.
Med den ökade kunskap Du har om vad som krävs för att lyckas ser det riktigt ljust ut för framtiden.
Bra jobbat Stefhan

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Från och med nu kommer endast uppdateringar ske på min hemsida stefhanandersen.com ...

  Händer inte så mycket just nu utan dagarna ser likadana ut med Löpning, Simning, Löpning med lite mat och vila emellan. Så det finns inte så mycket att skriva om. Har bara en tävling kvar i år och det är Billingehusloppet (löpning) den 24 okt, a...

Tävling igen. Den här gången hemma i Skövde och precis som förra helgen var det 10km löpning som gällde fast idag var det terräng. Började loppet bra och tyckte jag höll ihop det ok fram till drygt 6km och sen efter 7 blev jag väldigt trött. Sprang i...

Helgen har spenderats uppe i Stockholm och Umeå där jag har hälsat på lite kusiner mm och passade samtidigt på att spring Ume milen som gick igår. Hade förhoppningar om att göra en bra tid eftersom det var perfekta förutsättningar med platt bana och ...

Såhär mitt i säsongsvilan blev det ett 5km lopp löpning igår. Det var ett jubileumslopp som gick mitt i Skövde centrum. Har inte tränat på en vecka så det kändes lite ovant o springa men jag tyckte att jag fick till ett bra lopp iaf. Som vanligt i så...