Händer inte så mycket just nu utan dagarna ser likadana ut med Löpning, Simning, Löpning med lite mat och vila emellan. Så det finns inte så mycket att skriva om. Har bara en tävling kvar i år och det är Billingehusloppet (löpning) den 24 okt, annars är det bara träning som gäller. Skulle kunna skriva om vad/hur jag tränar eller om min nya diet men det är nog inte så roligt att läsa om så det kommer nog vara ganska långt mellan uppdateringarna på den här bloggen under några månader nu.

Ha det bra så länge!

Tävling igen. Den här gången hemma i Skövde och precis som förra helgen var det 10km löpning som gällde fast idag var det terräng. Började loppet bra och tyckte jag höll ihop det ok fram till drygt 6km och sen efter 7 blev jag väldigt trött. Sprang in på 36.59 och en 9:e plats. Vann gjorde Oskar Käck på 30.24 (!) En annan som sprang bra var Jonas, som också är triathlet i Skövde. Han utklassade mig med nästan en och en halv min.. Är inte så nöjd med loppet men det var ju iaf snabbare än förra året så lite nöjd måste man väl vara.

Annars går träningen riktigt bra, började med den lite mer strukturerade träningen i måndags och det känns som att upplägget fungerar bra. Blir jag inte en bättre löpare av det som jag kör nu, är jag nog ett hopplöst fall...

Helgen har spenderats uppe i Stockholm och Umeå där jag har hälsat på lite kusiner mm och passade samtidigt på att spring Ume milen som gick igår. Hade förhoppningar om att göra en bra tid eftersom det var perfekta förutsättningar med platt bana och bra väder. Men jag hade inte riktigt räknat med att man kunde få så mycket träningsverk av att spela lite squars två dagar innan. Har aldrig haft så ont i musklerna förut...

Öppnade loppet som planerat runt 3.30 fart dom första två men sen var benen helt stumma så det blev att jogga i mål på 38.30

Nytt försök på söndag då det är hagenloppet hemma i Skövde, också det 10km

Såhär mitt i säsongsvilan blev det ett 5km lopp löpning igår. Det var ett jubileumslopp som gick mitt i Skövde centrum. Har inte tränat på en vecka så det kändes lite ovant o springa men jag tyckte att jag fick till ett bra lopp iaf. Som vanligt i sånna här lopp går det ganska fort från början men låg med ganska lätt där framme runt 3-5 plats. Sen kom det en sträcka med svagt motlut och då drogs det ut lite i klungan. Låg 4:a ganska länge fram tills det var ca 750m kvar då en annan triathlet kom upp jämsides. Ville ju inte släppa förbi honom (som jag brukar) så jag ökade lite (spurtade allt jag kunde) och som bonus kom jag förbi 3:an med ca 400m kvar. Inga bra tider direkt men jag hoppas banan var lite för lång. Sprang in som tredje man på 18.01, 17 sek bakom 1:an.

Resultat och bilder finns här:

http://www.ifkskovde.net/

Nu blir det vila en dag till innan jag börjar träna lite smått igen imorgon och sen drar det igång för fullt igen om en vecka.