Helgen har spenderats uppe i Stockholm och Umeå där jag har hälsat på lite kusiner mm och passade samtidigt på att spring Ume milen som gick igår. Hade förhoppningar om att göra en bra tid eftersom det var perfekta förutsättningar med platt bana och bra väder. Men jag hade inte riktigt räknat med att man kunde få så mycket träningsverk av att spela lite squars två dagar innan. Har aldrig haft så ont i musklerna förut...

Öppnade loppet som planerat runt 3.30 fart dom första två men sen var benen helt stumma så det blev att jogga i mål på 38.30

Nytt försök på söndag då det är hagenloppet hemma i Skövde, också det 10km

 

Evelina

15 september 2009 11:19

det känns väl bra att veta att även DU kan få träningsverk

 

Pappsen

16 september 2009 07:29

Hmmmmm.... Har Du varit i Norrland utan att Du blivit sjuk? Skoj med ett trendbrott.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Från och med nu kommer endast uppdateringar ske på min hemsida stefhanandersen.com ...

  Händer inte så mycket just nu utan dagarna ser likadana ut med Löpning, Simning, Löpning med lite mat och vila emellan. Så det finns inte så mycket att skriva om. Har bara en tävling kvar i år och det är Billingehusloppet (löpning) den 24 okt, a...

Tävling igen. Den här gången hemma i Skövde och precis som förra helgen var det 10km löpning som gällde fast idag var det terräng. Började loppet bra och tyckte jag höll ihop det ok fram till drygt 6km och sen efter 7 blev jag väldigt trött. Sprang i...

Såhär mitt i säsongsvilan blev det ett 5km lopp löpning igår. Det var ett jubileumslopp som gick mitt i Skövde centrum. Har inte tränat på en vecka så det kändes lite ovant o springa men jag tyckte att jag fick till ett bra lopp iaf. Som vanligt i så...

Igår var det säsongsavslutning för min del i och med Tjörn Triathlon som gick över halvIronman distansen, alltså 1900m simning 90km cykel och 21.1km löpning. Det var dock lite blåsigt vilket tyvärr gjorde att dom fick korta ner simingen till 1200m. F...