Direktlänk till inlägg 20 september 2009
Tävling igen. Den här gången hemma i Skövde och precis som förra helgen var det 10km löpning som gällde fast idag var det terräng. Började loppet bra och tyckte jag höll ihop det ok fram till drygt 6km och sen efter 7 blev jag väldigt trött. Sprang in på 36.59 och en 9:e plats. Vann gjorde Oskar Käck på 30.24 (!) En annan som sprang bra var Jonas, som också är triathlet i Skövde. Han utklassade mig med nästan en och en halv min.. Är inte så nöjd med loppet men det var ju iaf snabbare än förra året så lite nöjd måste man väl vara.
Annars går träningen riktigt bra, började med den lite mer strukturerade träningen i måndags och det känns som att upplägget fungerar bra. Blir jag inte en bättre löpare av det som jag kör nu, är jag nog ett hopplöst fall...
Från och med nu kommer endast uppdateringar ske på min hemsida stefhanandersen.com ...
Helgen har spenderats uppe i Stockholm och Umeå där jag har hälsat på lite kusiner mm och passade samtidigt på att spring Ume milen som gick igår. Hade förhoppningar om att göra en bra tid eftersom det var perfekta förutsättningar med platt bana och ...
Såhär mitt i säsongsvilan blev det ett 5km lopp löpning igår. Det var ett jubileumslopp som gick mitt i Skövde centrum. Har inte tränat på en vecka så det kändes lite ovant o springa men jag tyckte att jag fick till ett bra lopp iaf. Som vanligt i så...
Igår var det säsongsavslutning för min del i och med Tjörn Triathlon som gick över halvIronman distansen, alltså 1900m simning 90km cykel och 21.1km löpning. Det var dock lite blåsigt vilket tyvärr gjorde att dom fick korta ner simingen till 1200m. F...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 | ||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 | 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 | |||
21 |
22 |
23 | 24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
|||||||
|