Alla inlägg den 20 juli 2009
I helgen gick Sprint SM i triathlon, alltså 750m simning (utan våtdräkt) 20km cykel (drafting tillåten) och 5km löpning.
På simnigen hade jag förhoppningar om att komma upp samtidigt som typ K-J eller någon annan stark cyklist så att man kunde få lite hjälp att jaga ikapp dom lite snabbare simmarna. Var uppe ca 45 sek efter 1:an och ca 15 efter K-J vilket tyvärr visade sig var för mycket. Hamnade ihop med ett par utländsksa juniorer och några till men ingen av dom verkade ha suttit på en cykel förut. Drog 95% av cyklingen i ett desperat försök att komma ikapp den ca 10-15 man stora första klungan. Men ganska väntat gick det inte att komma ikapp utan jag höll i stort sett avståndet till dom hela vägen hela vägen. Lyckades iaf dryga ut bakåt..
Sen när det var dags att springa hade jag förbrukat alla krafter jag hade i benen så det gick inte att springa alls men jag hasade mig iaf i mål som 5:a i seniorklassen bara 50 sek från pallen så det är jag nöjd med. Dock inte nöjd med att det var en massa juniorer framför...
Men om man ska ha någon chans i den här typen av tävlingar så måste man vara en bra simmare och det är ju den här typen av tävlingar jag satar på så det är väl dags att börja simträna igen snart.
Nu är det tävlingsuppehåll i Svenska Cupen i en månad så nu blir det väl lite hårdare träning ett tag. Nästa tävling blir kanske Kalmar sprinten och efter det är det dags för årets höjdpunkt Broddetorp "Ironman"
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 | 5 |
|||||
6 | 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 | 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 | 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|