Alla inlägg den 6 september 2009
Såhär mitt i säsongsvilan blev det ett 5km lopp löpning igår. Det var ett jubileumslopp som gick mitt i Skövde centrum. Har inte tränat på en vecka så det kändes lite ovant o springa men jag tyckte att jag fick till ett bra lopp iaf. Som vanligt i sånna här lopp går det ganska fort från början men låg med ganska lätt där framme runt 3-5 plats. Sen kom det en sträcka med svagt motlut och då drogs det ut lite i klungan. Låg 4:a ganska länge fram tills det var ca 750m kvar då en annan triathlet kom upp jämsides. Ville ju inte släppa förbi honom (som jag brukar) så jag ökade lite (spurtade allt jag kunde) och som bonus kom jag förbi 3:an med ca 400m kvar. Inga bra tider direkt men jag hoppas banan var lite för lång. Sprang in som tredje man på 18.01, 17 sek bakom 1:an.
Resultat och bilder finns här:
Nu blir det vila en dag till innan jag börjar träna lite smått igen imorgon och sen drar det igång för fullt igen om en vecka.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 | ||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 | 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 | |||
21 |
22 |
23 | 24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
|||||||
|