Helgen har spenderats uppe i Stockholm och Umeå där jag har hälsat på lite kusiner mm och passade samtidigt på att spring Ume milen som gick igår. Hade förhoppningar om att göra en bra tid eftersom det var perfekta förutsättningar med platt bana och bra väder. Men jag hade inte riktigt räknat med att man kunde få så mycket träningsverk av att spela lite squars två dagar innan. Har aldrig haft så ont i musklerna förut...

Öppnade loppet som planerat runt 3.30 fart dom första två men sen var benen helt stumma så det blev att jogga i mål på 38.30

Nytt försök på söndag då det är hagenloppet hemma i Skövde, också det 10km