14/06
Snart dags för årets andra tävling i svenskacupen, den går i Hindås utanför Göteborg.
Det blir en tuff tävling med både tuff bana, antagligen dåligt väder och ett väldigt starkt startfält.
Har inte kört riktigt samma uppladdning som sist utan har bara kört en vilodag igår fredag och lite
lätt löpning idag men känner mig i bättre form än sist så det ska bli kul. Roligt också att så många
från skövde triathlonklubb följer med ner och tävlar.
Mina mål inför tävlingen är att få till en lite bättre simning och försöka att iaf inte vara med än 1min från täten
vid uppstigning. en stabil cykling och sedan gör jag ett nytt försök att få under 40min på löpningen. Totalt sett
vore det kul med en ny topp 10 placering men vi får se det är ju som sagt många duktiga triathleter på
plats.

02/06
Då var årets första riktiga tävling gjord, Hallsta triathlon Olympisk distans, som även var första
deltävlingen i svenskacupen. Jag kände mig väldigt spänd och nervös inför loppet och jag kände
mig seg och inte alls iform och det är ju då det brukar gå som fortast.

Loppet började med att jag hamnade bakom "fel fötter" på simningen vilket gjorde att jag tappade
tät gruppen och klev upp 5:a med en simtid på 21.02 inkl en uppstigning vilket inte är riktigt godkänt. Växlingen gick bra
men jag var ensam ut på cyklingen ihop med Kristine Persson så det var bara att trampa på och
hoppas på att någon snabb cyklist skulle komma snart och ta rygg på honom, vi körde på en varvbana
och efter ett varv blev jag väldigt förvånad då jag märkte jag att jag knappt hade tappat någnting på tätgruppen
fick ny energi av det och trampade på, och trots att jag fick dra 99% av dom fyra milen kom jag in
på 1.00.33 vilket är väldigt snabbt mot vad jag har kört på förut, snabb växling och sedan ut på
löpningen och nu började man känna av hettan! Sprang om en trött finne som hade gett upp på det
första varvet och till min förvåning låg jag nu 4(!) och jag som hade hoppats på en top 10 placering.
öppnade första 5 strax under 4min tempo och var fortfarande ganska pigg. När jag gick ut på det
tredje och avslutande varvet fick jag höra av speakern att Magnus Hermansson närmade sig och
var nu bara ca 30sek efter och jag kände direkt att jag nog skulle bli omsprungen men det slutade med
en 5:e platsvilket jag är hur nöjd som helst med.

Nu är det bara att ladda batterierna och träna på fram tills nästa tävling som går i Göteborg och även
det blir Olympisk distans men då utan drafting vilket känns bra eftersom jag brukar ha otur att hamna själv
ändå.

Får ju inte glömma att tacka min "supporter grupp" (Mamma, Susanne, Åsa och Evelina) som hejade fram mig under
hela loppet

18/05
Blev inte riktigt som jag hade hoppats på igår
kände bra fram till 13-14 km sen orkade jag inte längre, bleb 2.57min fär långsamt
för att jag skulle vara nöjde men det blir väl fler tillfällen att springa snabbt

16/05
Premiär för min blogg:)
Imorgon är der dags för Göteborgsvarvet och då är planen att slå ett rejält pers på halvmarathon,målet är att öppna en bit under 39 första milen för att sedan få en sluttid under 1.25 (nuvarande per 1.29.33) har vilat hela dagen så imorgon borde det gå fort. Hoppas att det inte blir som skövde halvmara för några veckor sedan där jag fick känna på väggen sista 9km...